Manter o corpo em forma e preservar a saúde são hábitos que todos deveriam ter. Por isso fizemos uma lista das melhores academias em Itajaí, assim quem já pratica atividades físicas em academias pode verificar qual está mais perto de sua casa e quais são as atividades que ela oferece.
Quem sabe assim, aqueles mais sedentários não se animam ao descobrirem que ao lado de seus lares há um ambiente onde possam praticar esportes e, dessa forma, ter uma vida mais sadia.
Veja a seguir uma lista com 10 academias em Itajaí:
- W7
- Viva Vida
- Movetech
- Cultuar
- Estação Azul
- Boa Forma
- Córpore Fitness
- Smart Fit
- Studio Bio Forma
- Class Time
O que as melhores academias em Itajaí têm a oferecer
ÍNDICE
W7
Com planos e horários fáceis de se adaptar, não dá para não se tornar aluno e ficar dando desculpas para continuar sem fazer exercícios físicos, em uma vida sedentária e monótona.
Das academias em Itajaí, a W7 oferece musculação, fitdance, vários outros ritmos, power abdômen, hit box, w7 intense, muay thai e zumba.
Para quem não sabe, o w7 intense é uma espécie de treinamento funcional em que são praticados exercícios aeróbicos. Nesses exercícios há um alto gasto de calorias, pois há uma movimentação e trabalho de todo o corpo, além de diversos músculos serem exercitados. Melhora o condicionamento físico e favorece o emagrecimento.
A academia W7 fica localizada na Rua Heitor Liberato, 2147, São Judas.
Viva Vida
Na academia Viva Vida o lema é o de que ninguém fica parado. As atividades são várias, e ao se tornar aluno você não precisa fazer apenas só uma das aulas oferecidas.
Entre as academias em Itajaí, a Viva Vida oferece opções como body combat, alongamento, ginástica postural, T.F.S., ginástica aeróbica, abdômen, glúteo, zumba, power mix e jump.
A estrutura da academia dispõe de uma loja com roupas e acessórios para você utilizar durante suas aulas, lounge para ler um livro ou mesmo descansar entre uma aula e outra, uma recepção onde o acolhimento sempre é nota 10 e um espaço kids, para ter onde deixar as crianças enquanto pratica seus exercícios. Não é ótimo!
Você também pode contar com toda uma infraestrutura, como tatames, sala de ginástica, aparelhos de musculação, bikes indoor, aparelho cardiovascular, área de pesos livres, guarda-volumes espaçosos e estacionamento em frente à academia.
A Viva Vida está na Rua Almirante Barroso, 300, Centro.
Movetech
Entre as academias em Itajaí, a Movetech tem como lema garantir uma infraestrutura completa para que você possa deixar a sua saúde em dia.
A academia oferece atividades, tais como musculação, bike, ritmos, jump/local, step/local, box fit e circuito.
O investimento em equipamentos novos para garantir a qualidade e satisfação de seus alunos está presente em tudo. Assim como a oferta de um amplo horário de funcionamento, dessa maneira, aqueles que trabalham até mais tarde também podem praticar atividades físicas.
A equipe de profissionais é qualificada e está sempre muito bem-disposta a não só dar as aulas com toda dedicação possível, mas também solucionar as dúvidas que os alunos trazem de suas casas.
As aulas aeróbicas têm grande variedade, assim proporcionando um maior dinamismo nas atividades e, também, movimentações que fazem o corpo perder ainda mais calorias.
A Movetech fica na Avenida Mario Uriarte, 560, Cordeiros.
Cultuar
Das academias em Itajaí, a Cultuar já atua há 19 anos no treinamento de musculação e funcional.
Tem como lema que praticar atividades físicas é sinônimo de qualidade de vida, pois é antiestresse, combate a depressão e a ansiedade e melhora a autoestima.
É uma academia que se orgulha por se considerar a que mais entrega resultados em Itajaí.
A sua oferta é a de que é mais do que uma academia de musculação, pois mantém uma excelente infraestrutura, com equipamentos de ponta, amplo espaço físico, aparelhos específicos para cada exercício a ser realizado, compondo assim uma grande diversidade de atividades.
Seus profissionais são exímios no que fazem, tratando seus alunos com o máximo de cuidado possível para que nada saia dos conformes e tudo corra bem.
A academia Cultuar está localizada na Rua Marcos Castellain, 192, São João.
Estação Azul
Agora vamos mudar um pouquinho de assunto, mas vamos continuar falando sobre academias em Itajaí. Dessa vez vamos falar da Estação Azul, uma academia que, para quem mora na praia, é indispensável fazer, ainda mais se tem em seus planos praticar mergulhos mais profundos do que o permitido com o pequeno snorkel.
Ou ainda, se deseja estar em alto mar com maior liberdade e menos medo.
Nessa academia há esportes aquáticos, além dos demais esportes convencionais.
Que tal fazer uma aulinha de natação para perder o medo do mar?
As aulas oferecidas pela Estação Azul são de pilates, bebê e kids, bike, ginástica, dança, musculação, hidroterapia e natação.
A academia vem atuando em Itajaí desde 2003, com uma equipe de profissionais cheios de energia para dar aos seus alunos.
A orientação principal dada aos alunos é a de que encontrem o equilíbrio de seus corpos explorando seus potenciais físicos.
Todos os esforços são para que os objetivos sejam atingidos de forma saudável, para isso, tendo o apoio profissional que for preciso.
A academia Estação Azul fica na Rua Paulo Caramuru da Silva, 78, Centro.
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Boa Forma
Você também vai encontrar entre as academias em Itajaí a academia Boa Forma, a qual oferece as atividades de musculação, ginástica, pilates e artes marciais.
Mas quando é preciso fazer um aulão de funcional e ritmos, a academia faz também, como aconteceu no dia 23 de outubro em celebração ao Outubro Rosa.
O Box Chinês é um outro atrativo da academia para os amantes das artes marciais e que não são muito fãs dos aparelhos de musculação para pernas e braços, por exemplo.
Praticar uma arte marcial é muito bom para a mente, pois aumenta o seu poder de concentração, alivia o estresse, sem contar que você aprende técnicas de como se proteger. É claro que, por ética, você não sairá da academia batendo em ninguém, não é mesmo?
A academia Boa Forma está localizada na Rua Santo Agostinho, 1092.
Córpore Fitness
Das academias em Itajaí, a Córpore Fitness se intitula como um Centro de Atividade Física Corporal, onde o foco é o emagrecimento, a aeróbica, a avaliação física e o treinamento personalizado.
O espaço é amplo e conta com equipamentos de ponta, tudo pensando no bem-estar de seus clientes.
Os horários podem ser agendados, o que facilita muito para quem busca pelos seus serviços.
Seu aspecto na relação com os clientes é diferente da relação professor e aluno como estamos acostumados a ver nas outras academias, pois como a Córpore Fitness é mais focada na estética, tem um vínculo mais diferenciado, o que não significa que não seja de excelente qualidade.
A academia também mostra o quanto é importante estabelecer objetivos que façam parte de nossa rotina, colocando-os em prática, não se esquecendo das atividades físicas, para melhorar o desempenho do nosso corpo e da nossa qualidade de vida.
A Córpore Fitness está na Avenida Marcos Aurélio Seara, 85, Santa Regina.
Smart Fit
A Smart Fit é uma franquia de academias que se estendeu por toda a América Latina, com bons planos, tanto no que diz respeito a preços quanto à flexibilidade de horários, sendo, dessa maneira, sinônimo de qualidade.
Assim, está entre as academias em Itajaí que se destacam na hora de fazer a escolha de onde praticar as atividades físicas.
São dois planos oferecidos ao aluno, o black, tido como o mais vantajoso, e o smart, um pouco mais barato, porém com restrições.
A academia dispõe de ar-condicionado, estacionamento, bicicletário, peso livre, armários, boa localização, chuveiro, iluminação diferenciada e rádio Smart Fit.
Há aulas de hit, smart shape, smart box, ginástica, sem contar que os treinos de musculação têm acompanhamento profissional e são personalizados.
Uma vantagem interessante do plano black é que o aluno pode desfrutar de qualquer Smart Fit nas demais redes da franquia espalhadas pela América Latina.
Ou seja, se você vai a São Paulo ou a Buenos Aires, seja a negócios ou a passeio, é só consultar na internet onde fica a Smart Fit mais próxima e ir se exercitar.
Não é o máximo!
A Smart Fit de Itajaí fica na Travessa Edmundo Heusi, 49, Centro.
Studio Bio Forma
Entre as academias em Itajaí, desde 2015, o Studio Bio Forma tem o comprometimento com os seus alunos de lhes oferecer a transformação de suas vidas, ajudando-os por meio de atividades físicas.
O lema na academia é o de que a relação não é a de negócios, mas de amigos, pois é isso o que se constrói no cotidiano das aulas, amizades.
Os planos oferecidos são bem flexíveis: mensais, trimestrais, semestrais e anuais. Dessa maneira, o aluno pode se organizar melhor financeiramente ao agregar a prática de exercícios físicos às despesas mensais.
A academia trabalha com o limite de 3 alunos por professor. Em qualquer um dos pacotes de treinos o aluno fará avaliação física mensal, utilização da plataforma vibratória e terá o acompanhamento de um personal trainer.
O Studio Bio Forma dá preferência a aulas individuais, em que o aluno tem total auxílio de seu professor, sem estabelecimento de fichas de treino para quando os alunos treinam a sós, como é de praxe em outras academias.
O aluno não fica sem saber qual aparelho deverá fazer, pois há um professor exclusivo para orientá-lo do início ao final da sua aula, que leva em consideração as necessidades desse aluno.
O Studio Bio Forma está localizado na Rua José Gall, 910, Dom Bosco.
Class Time
O diferencial da Class Time entre as academias em Itajaí é que ela mantém um grupo de corrida, não é bacana?
Qualquer um pode participar, não importando se quem vai correr está começando agora ou se já pratica essa atividade física há bastante tempo.
Os encontros são realizados todos os sábados, lembrando-se de que o mais importante é manter o incentivo ao esporte, porque ficar parado sem se mexer não está com nada. É preciso dizer adeus ao sedentarismo e dar início a uma vida saudável, pois quem se exercita tem um corpo com funcionamento metabólico muito melhor.
A academia oferece aulas de hit class, box cross + musculação, pilates class, boxe olímpico class, funcional class, yoga class, bike class, abdominal class, alongamento class, circuito class, gap class, dance class e muay thai class.
Você sabia que a associação de yoga e muay thai dá super certo?
Sim, pois você começa a reparar no seu corpo de forma como nunca havia reparado antes, sentindo partes que nunca havia sentido ainda, tanto praticando yoga como praticando a luta muay thai.
Ao praticar yoga você aprende a dar movimentos ao seu corpo que jurava ser incapaz de fazer, além de passar a prestar mais atenção na sua respiração, o que contribui muito para diminuir a ansiedade e a depressão.
Quando você aplica a calma adquirida com as práticas de yoga nos treinos de muay thai percebe que seus golpes, tanto os dados com as mãos, como os dados com as pernas e pés, passam a ser mais certeiros, pois o corpo está, assim digamos, menos ansioso para lutar.
Além do mais, as artes marciais também são grandes fatores que contribuem para diminuir o estresse, a ansiedade e a depressão, sem contar que você está aprendendo uma técnica de luta que lhe servirá para se defender, caso um dia se encontre em alguma situação de perigo.
Mas tomara que essa situação nunca aconteça, não é mesmo!
A academia Class Time fica na Rua José Siqueira, 286, Ressacada.
Por que Itajaí tem excelente qualidade de vida?
Essa é uma pergunta que muitos fazem, mas basta fazer uma visita à cidade e notar a sua excelente infraestrutura.
Além do mais, trata-se de um paraíso brasileiro, com praias belíssimas, de águas cristalinas mais a mata atlântica para terminar de compor esse cenário paradisíaco.
Não é à toa que o número de aposentados e pensionistas que decidiram se mudar para cá aumentou bastante, o que é possível notar pela crescente aquisição de apartamentos e casas em Itajaí e região, em busca de uma vida mais tranquila junto à natureza.
Sem contar que academias em Itajaí são o que não faltam para manter o corpo em dia, não é mesmo?
Fica a dica para aqueles que morrem de vontade de se mudar para a praia, mas a imaginam como um lugar onde só há areia, mar e mata. Nada mais.
Calma!
Itajaí está lá em cima entre as cidades brasileiras quando o assunto é Índice de Desenvolvimento Humano (IDH) e Produto Interno Bruto (PIB), pois é um município próspero e com comércio bem-sucedido.
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